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    各地で雪が降り出し冬の突入ですかね^^

    σ^^は会社への通勤は家から最寄の駅まで徒歩で14,5分で着きます。

    乗り換え1回の後、着いた駅から又徒歩で14.5分で会社に到着します。

    着いた駅からもう一度乗り換えれば5分程度で着くのですが歩いてます。

    しかし、それは10月の1週迄で今は遠回りをして40分、50分、60分の

    コースをその日の体調で選び、会社まで歩く時間を長くしています。

    人間、まずは足から衰えが始まりますからねぇ。。。

    休日も朝起きると1時間から1時間30分は近くの公園を歩くようにしています。

    ただ、この前の水曜日、朝起きると左のふくらはぎに痛みが発生!

    前日、帰宅時も歩きましたが何の痛みも感じなかったのに??

    指で患部を押すと以前太ももに肉離れが起きた時の痛みに似ています。。

    寝ているうちに肉離れしてしまったのか?

    木、金の通勤時は大事を取り最小の徒歩時間で会社へ行きました。

    昨日からは痛みが弱まってきたので朝の公園散歩はこなしていますが無理せず

    マイペースで続けようと思います。なんせ年なんでね^^;

    さて虫ネタはと言えば

    ブータンアンテ♂

    ヘラヘラ

    上はブータンアンテ、下は前回99gだったヘラですがヘラはマットの上でのたまってました^^;


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    ノンビリマイペースで細く永~く続けていけたらと思います。

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